|
держится 2 дня
|
53.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 87.41g | Carbs: 156.10g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Alpro Barista Coconut, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Биотворог 0,1%, Станция Молочная Кефир 1%, SUPPTRUE Соевый Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец, Пекинская Капуста, Куриные Грудки, Global Village Оливковое Масло, Кабачок, Яйцо, Мистраль Гречка. Dinner: Люди Любят Индейка со Сливочным Соусом и Рисом Басматти. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_kor06's Weight History
|