Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
873 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 68.32g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Dinner: Cheesky Хрустящая Моцарелла. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Пингвиненок Понго Сырок с Варёной Сгущёнкой, Банан, Эфко Йогурт Питьевой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|