Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 104.88g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кедровые Орехи, Овсяная Крупа, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая. Lunch: Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Кокосовое Масло, Магнит Банан, Изюм, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Трюфельные Молочные в Какао-Обсыпке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaVIKALI's Weight History
|