Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 32.15g | Prot: 42.59g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Good Food Орех Макадамия, Мандарины, Помидоры, Сельдерей, Картошка Вареная, Форель. Dinner: Ашан Гранат, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Форель, Глобус Чернослив, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|