Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 110.40g | Carbs: 90.67g.
Breakfast: Orion Чокопай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Лук Репчатый , Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Lunch: Мармеладные Мишки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Дижонская Горчица, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Язык Свиной Отварной. Dinner: Скумбрия Запеченная, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|