Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 113.92g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Almette Творожный Сыр с Зеленью, сырники с протеином. Lunch: Петербургская Коллекция Финик в Шоколаде , Помидоры, Вареное Яйцо, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сгущенка, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, сырники с протеином. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|