Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2704 kcal
|
Fat: 53.69g | Prot: 165.90g | Carbs: 390.14g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Аланталь Сыр 45, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Атаг Конфета Слеза Мужчины, Атаг Укус Женщины, Куриное Филе, Националь Крупа Греча Ядрица. Dinner: Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Лук, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Other: BSN Amino X, Наш Продукт Дольки Мармеладные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|