Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 65.45g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Курица Вареная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Квашеная Капуста. Dinner: Подсолнечное Масло, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Финик, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Fedor's Weight History
|