Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 68.33g | Carbs: 191.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Иней Окорок Юбилейный , Картофель. Lunch: Куриное Филе, Растительное Масло, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Шарлиз Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|