Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
874 kcal
|
Fat: 29.18g | Prot: 53.70g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Barilla Макароны, Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Dinner: Цветная Капуста. Snacks/Other: Апельсин, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Болгарский Перец, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|