Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
499 kcal
|
Fat: 14.80g | Prot: 38.25g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Яйцо-Пашот. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Увелка Ячневая Каша Отварная, Олейна Масло Растительное , Сэн Сой Соевый Соус, Лук, Морковь, Житница Здоровья Гуляш Соевый. Snacks/Other: Яблоко, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
steady weight
|
|
|