Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
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65.8 kg
Lost so far: 37.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2023:
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1631 kcal
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Fat: 36.52g | Prot: 135.72g | Carbs: 197.09g.
Breakfast: 닥터디엣 MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 야채샐러드 (드레싱없이), 곰곰 광천 도시락김, 아삭이고추, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛. Dinner: 마이프로틴 프로틴 필링 쿠키 초콜렛칩, 아삭이고추, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Supper: 바디랩 순수 두유 99.9, 야콘, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛. Snacks/Other: 미트리 닭가슴살 오리지널 크리스피칩. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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