Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
49 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
875 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 60.03g | Carbs: 42.60g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Брынза, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тыквенные Семечки. Lunch: ВкусВилл Консервы Филе Грудки Куриной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленая Линия Сосиски из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|