Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 53.67g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Рис Вареный. Dinner: Вязанка Сосиски Молочные , Куриный Рулет, Колбаса Домашняя, Картошка Вареная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Свинина Отварная, Мандарины, Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Блинчики с Мясом, Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|