Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2362 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 153.19g | Carbs: 311.83g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Свитлогорье Творог 2%, PharmaMed Фитомуцил, не Молоко Миндальное Молоко, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Селяночка Гречка в Пакетиках, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цветная Капуста, Диво Холодец Говяжий. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Snaq Fabriq Snaqer, Пятерочка Сливы, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|