Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
86.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 91.52g | Carbs: 55.77g.
Lunch: Груши, President Творог 0,1%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, ИП Цой Лаваш Фитнес . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье , Чай с Лимоном, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|