Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
120.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1831 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 122.20g | Carbs: 218.49g.
Breakfast: Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Озерский Сувенир Мармелад Клюква, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Магнит Трюфель без Сахара, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Огурец (с Кожурой), Греча с тушняком. Dinner: Хлебпром Хлеб Белый, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Snacks/Other: Магнит Трюфель без Сахара, Groseri Сироп Топинамбура, Мандарины, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|