Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
497 kcal
|
Fat: 16.47g | Prot: 33.70g | Carbs: 49.21g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna. Lunch: Blå Band Lämmin Kuppi Suurustettu Kana. Dinner: Saarioinen Kanakeitto Firenzeläisittäin, Salaatti, Champ Suomalainen Herkkusieni. Snacks/Other: HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Kurkku, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, AK Seafood Merilevävalmiste, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|