Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 71.08g | Prot: 100.84g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Пятерочка Апельсин, Молочные Горки Сливочное Масло 82,5%, Станичные Арахис Жареный, Рафаэлло Рафаэлло, Магнит Манка, Моя Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Магнит Банан. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Гнезда из куриного фарша, Моя Цена Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Булгур, Куриные рулетики, Китайская Капуста, Spainolli Оливки без Косточки, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло. Dinner: Болгарский Перец, Пятерочка Авокадо, Куриное филе запеченое, Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислава Шеff's Weight History
|