Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
694 kcal
|
Fat: 27.56g | Prot: 48.04g | Carbs: 47.51g.
Lunch: Хлебец, Сыр Российский, Макароны Отварные, Санта Бремор Чука с Ореховым Соусом, Свекла Вареная, Холодец. Dinner: Шампанское, Сыр Российский, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgairiha's Weight History
|