Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 60.83g | Carbs: 87.61g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Каждый День Желе с Ароматом Яблока. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|