Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
84.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 78.86g | Carbs: 165.15g.
Breakfast: Самокат Конфета Сочный Кокос, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Помидоры Черри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Мандарины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Морковь, Олейна Масло Растительное , Мистраль Гречка, Куриная Грудка. Dinner: Finn Crisp Хлебец, Кедровые Орехи , Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Самокат Батончик Гранола Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алеся Курносова's Weight History
|