Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1344 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 42.02g | Carbs: 205.25g.
Breakfast: KDV Нота Бум, Каша Пшенная, Доброе Утро Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Dinner: Белый Хлеб, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Корица, Сахар, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Глобус Кукуруза, Мария Ра Сыр Сливочный 50%, Магнолия Тефтели Нежные на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|