Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 87.13g | Prot: 67.48g | Carbs: 106.36g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Grow Food Вок с Курицей и Креветками в Кисло-Сладком Соусе, Сырный Блин, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Своя Компания Пюре из Брокколи , Кальмары в Сметане. Dinner: Тирамису ПП, Азбука Вкуса Рыба Красная с Овощами по-Русски, Своя Компания Пюре из Брокколи , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Пир Салат Харбин, Дари Вкус Торт Сметанный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, SPAR Винегрет , Табрис Оладьи из Куриной Печени. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|