Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
861 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 27.16g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком. Snacks/Other: КВЭН Крабовые Палочки, Банан, Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Морковь, Капуста Белокочанная, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, 6 Соток Огурцы Маринованные. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Raz dva tri's Weight History
|