Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 123.44g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Индилайт Филе из Грудки Индейки, Яблоко, Кексы из Рикотты МОИ, Красная Цена Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Перекресток Авокадо, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде, Банан, Киндер Молочный Ломтик, Диво Холодец Говяжий. Dinner: Белый Хлеб, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Пава Пава Филе Голени Индейки, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|