Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
940 kcal
|
Fat: 53.76g | Prot: 57.75g | Carbs: 48.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Сельдерей. Lunch: Стрелки Чеснока, Свинина Запеченая, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей, Растительное Масло. Snacks/Other: Яблоко, NL International Батончик Клубничное Пралине и Кешью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terekhovasn's Weight History
|