Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 89.88g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Кофе, Мандарины, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Dinner: Мандарины, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Петровский Омлет с Томатом и Зелёным Луком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|