Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
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105.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2023:
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1893 kcal
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Fat: 81.52g | Prot: 109.90g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Miel, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Mercadona Pan de Pueblo . Lunch: Pan de Pueblo, Guiso de Lentejas. Dinner: Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Hacendado Mejillones en Escabeche, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Larsa Yogur Sabor Fresa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Pueblo. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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00alberrto's Weight History
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