Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
993 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 61.63g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Шоколадный со Сливочным Муссом, Кофе с Молоком, Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Королевский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Dinner: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кефир 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Repochka88's Weight History
|