|
Кстати ещё к 1800 не ем после 18... Сегодня 5й день , но что-то тяжко((
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 93.92g | Carbs: 138.56g.
Breakfast: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Smart Cafe Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Колбасный, Чай с Сахаром, Редька, Сметана , Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Newa Nutrition Кекс, Андерсон Вафельная Трубочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колбасный, Чай с Сахаром, Сушеные Яблоки. more...
|
steady weight
|