Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 105.91g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Чёрный Шоколад 85% Какао, Сильпо Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Хит Продукт Фундук Сушёный, Яйцо, ASDA Whole Green Beans. Lunch: Грецкие Орехи, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Метро Киви, Подсолнечное Масло Домашнее, Куриное Филе Запечёное. Dinner: Запеченный Лосось, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Сильпо Малина, The Foodie Market Crunchy Peanut Butter, YAYALA Сыр Kashkaval Pasta Filata, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Vanilla Ice Cream, АТБ Банан, Kallo Rice Cakes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maiia.kh78's Weight History
|