Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 137.12g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Морской Окунь. Lunch: Зеленые Оливки, Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Морской Окунь. Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко , Bio Max Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlekseyValentinovich's Weight History
|