Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1592 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 86.52g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: РОЯ Курага, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Хлеб Заварной с Клюквой, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Колбаса Домашнего Копчения Варено-Копченая, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью в Золе Валансе. Lunch: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, РОЯ Курага, ВкусВилл Трубочка Вафельная Белая Сгущенка, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Натурфрукт Ореховое Ассорти. Dinner: Vitaminos Пастилки Фруктовые. Snacks/Other: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Зеленый Листовой Салат, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Филе Семги Терияки с Запеченным Картофелем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|