Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
111.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2130 kcal
|
Fat: 97.17g | Prot: 122.47g | Carbs: 186.57g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Красный Лук, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Вологодское Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Боговарово Сыр Раклет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Global Village Лечо, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Боговарово Сыр Раклет, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|