Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1231 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 133.16g | Carbs: 110.11g.
Breakfast: Магнит Арахис Сырой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Булгур (Вареный), Гуляш из Курицы. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Пышка Котлеты Куриные с Брокколи и Цветной Капустой. Snacks/Other: Лито Ржаные Отруби, Экомилк Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
verasergeevna29051986's Weight History
|