Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
99.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1218 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 70.44g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пряник, Красная Цена Капуста Квашеная, Азбука Вкуса Тефтели из Индейки с Рисом. Lunch: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, SPAR Холодец из Индейки, Азбука Вкуса Фриттата с Курицей. Dinner: Дикси Мед Натуральный Цветочный, Картофель (с Кожурой), Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusyck's Weight History
|