|
9й день
23-24.01 интервал 16ч.30м.
|
83.2 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1563 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 54.57g | Carbs: 172.76g.
Lunch: Дарлетто Мягкие Вафли Карамель с Суфле, Самарские Хлебцы-Удальцы Пшеничные, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Kovis Рулет Шоколадно-Ореховый, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Дарлетто Мягкие Вафли Карамель с Суфле, Вареное Яйцо, Экомилк Творог 5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Красный Лук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|