Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1734 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 86.26g | Carbs: 196.41g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, Сметана 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная Картошка, Котлеты куриные запеченные. Dinner: Останкино Сосиски Филейные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Other: KDV Бонфетти , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|