Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
2139 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 121.45g | Carbs: 230.28g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Картофель Отварной, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Рикотта, Яичный Белок, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Картофель Отварной, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Чиабатта. Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Творог 9%, Магнит Банан, ВкусВилл Сгущёнка, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|