Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2600 kcal
|
Fat: 102.38g | Prot: 94.56g | Carbs: 259.53g.
Breakfast: Lay's Грибы в Сливочном Соусе, Светофор Милк & Джус, Роллы Филадельфия. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Каждый День Рожки, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Ерш Шампиньоны с Сыром, Lay's Грибы в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Kozel Пиво Светлое, Creative Kitchen Онигири с Тунцом, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Kozel Пиво Светлое, Somersby Яблочный Сидр. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|