Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
92.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 79.21g | Carbs: 224.20g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Мясновъ Сервелат, Пшеничный Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной. Lunch: Караван Булочка Улитка с Маком, Кофе, Белый Хлеб, Суп Гороховый с Курицей, Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной. Dinner: Ржаной Хлеб, Billa Уха из Горбуши, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Капуста. Snacks/Other: Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннетcus's Weight History
|