Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
94.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1304 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 91.68g | Carbs: 106.98g.
Breakfast: Хлеб Памперникел, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира, Салат из Сельдерея. Lunch: Салат из Сельдерея , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная на Воде. Dinner: Кофе с Молоком, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфета Локки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|