Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 60.78g | Prot: 75.99g | Carbs: 166.29g.
Breakfast: Куриное Филе, Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры Черри, Яйцо. Lunch: Corrado Оливки Греческие, Помидоры Черри, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. Dinner: Азбука Вкуса Булочка Французская Белая, Сливочное Масло, Апельсин. Snacks/Other: Navifood Фисташковая Паста, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinaigoreva's Weight History
|