Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
84 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
961 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 77.75g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Кунгурский Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Salus Геркулес . Lunch: Кунгурский Молоко 2,5%, Курица Вареная. Dinner: Кунгурский Молоко 2,5%, Коммунарка Какао-Порошок, Русское Море Крабовое Мясо, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|