Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 145.76g | Carbs: 212.97g.
Breakfast: Банан, Киви, Панкейки творожные. Lunch: Замороженная Вишня, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Vita Meat Протеин, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Ржаной Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Яблоко, Zero Сироп Молочный Шоколад, Замороженная Вишня, Панкейки творожные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ururumka's Weight History
|