Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1803 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 114.67g | Carbs: 175.20g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Тестов Тесто для Чебуреков, Nestle Nuts Брауни, Лента Фарш Домашний, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Перца Халапеньо и Сыра. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|