Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1416 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 106.75g | Carbs: 112.67g.
Breakfast: Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Домашнее Подворье Масло Сливочное, Путина Икра Палтуса, Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Болгарский Перец, Активия Питьевая Злаки, Село Зеленое Творог 0,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|