|
Сильно мёрзну
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1336 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 118.55g | Carbs: 117.03g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Вареное Яйцо, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Гречка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Кальмар, Мистраль Рис Красный. Snacks/Other: Миндаль, Лимон, Святой Источник Вода Негазированная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жизнь Март Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|