Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 60.87g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Coffee Like Латте (300мл), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Багет, Твой Дом Икра Форелевая Риф, Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|